3SJPの健康管理
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「最高健康責任者(Chief Health Officer、CHO)」の設置に関するお知らせ
当社は、2016年7月11日開催の社内会議にて最高健康責任者(CHO)を設置することを決定しましたのでお知らせします。
当社の
コンセプトとして、社員が心がけることを5つ挙げています。
@謙虚さを大切に
A常にスキルアップを図る
B早起きをこころがける
C健康に気を使う
Dいつも心に闘魂を
このうちBCは、私が30歳台後半〜40歳台前半にかけて体調を崩し、関係者にご迷惑をかけたことを反省して加えたものです。会社設立前の2010年4月にメンタルヘルス検定U種に合格、その頃から早寝早起きを実践、2015年春からは畑仕事を開始し食生活を野菜中心へ、と健康増進に取り組んで参りましたが、陣容を拡大するにあたって今後20年間は元気でいることが必須と感じています。
今後は社員全員が健康で社会に貢献できるよう、チーフヘルスオフィサー(CHO)を設置し取り組んで参ります。まず最初は2016年7月から契約したベネフィット・ステーションを活用し、健康増進を図っていきます。
初代のCHOは代表取締役である私が就任し、率先して取り組みを進めます。
2016年7月11日
株式会社3SJP
代表取締役 橋本淳
健康管理の実践
2016年7月にCHOを設置して以来、次のことを実践、または予定しています。
- 健康診断・人間ドックの受診 ・・・ ◎
- 運動の推奨
・ジムでの運動(福利厚生サービスを利用) ・・・ ◎
・オフィスにトレーニング器具を設置する ・・・ △
・登山 ・・・ ○(2018/7に燧ケ岳に登りました)
・マラソン ・・・ ◎
(2018/10/7の鶴ヶ城ハーフマラソンを完走、2019/3/3の東京マラソンを完走)
- 健康に良いと思われることを行う
・早寝早起き ・・・ ◎
・笑い(落語を聴いてNK細胞を活性化させる)・・・ ◎(2018/9〜落語会を開催)
・断食(成田山新勝寺での修行) ・・・ ×
・楽しいことをする(リクレーション) ・・・ ◎
・無農薬野菜を栽培して食べる ・・・ ○
- 長時間勤務の禁止(1か月150時間を超えない)・・・ △
- 暴飲暴食を慎む ・・・ △
CHOが1年間実践してみた結果、体重が約15kg減少し、コレステロール値などの血液検査の数値が大幅に改善されました。(2017年7月現在)
今後も継続して行きたいと考えています。
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